Что нужно, чтобы достичь вершины успеха? Сила. Выносливость. Мастерство. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу победить на четырех международных чемпионатах по кроссфиту и завоевать титул «самого атлетичного человека на земле». Однако для успеха на соревнованиях такого уровня требуется не только физическая сила — необходимы также психическая стойкость и ментальное превосходство. Рич Фронинг добился славы, найдя идеальную гармонию между этими тремя качествами. В своей книге Рич откровенно описывает свой уникальный и вдохновляющий путь, раскрывая тайну, стоящую за его успехом. Эта работа — не просто фитнес-программа или программа питания (хотя и это тоже), а автобиография человека, который победил все невзгоды на своем пути к успеху как в спорте, так и в жизни.
Независимо от того, к чему вы стремитесь, опыт Рича может быть вам полезен. Если у вас есть на первый взгляд недостижимая цель, но вы не знаете, как ее достичь, хотите заниматься спортом, но не знаете основ или чувствуете себя неспособным к прогрессу из-за недостатка уверенности в себе, его хроника вдохновит вас на действия.