Открытая страница
Фитнес
Сообщество «Фитнес бикини» объединяет спортсменок и новичков, мечтающих о сцене. Здесь вы найдёте подробные схемы силовых и кардио тренировок, меню на «сушку», рекомендации по позированию и выбору купальника. Опытные бикинистки публикуют фото прогресса, рассказывают о судействе и делятся лайфхаками восстановления. Участницы поддерживают друг друга, обмениваются отзывами о турнирах IFBB и NPC. Присоединяйтесь, чтобы шаг за шагом приблизиться к телу мечты и выйти на подиум бикини фитнес.
Открыть